2019年是生肖猪年，很多父母都打算在2019年要一个可爱的猪宝宝。为此，很多家长们在备孕之时也会很多疑问，如：自己适不适合生个猪宝贝？哪个月份出生的宝宝最好？怎么备孕最科学？等等，从而为宝宝做好一切准备去迎接他/她的到来。

一、我的年龄适合生猪宝宝吗？

      适不适合生个金猪宝，首先需要了解什么时候是最佳的生娃时间？其实对于女性的生育年龄没有一定的标准。科学家计算出的各种“最佳”生育年龄之间有很大的跨度（从19-34岁）。

      我国现在的妇产科普遍建议的最佳年龄是28岁，这个年龄是以妇产科操作为基准的，说得简单一点就是，从受孕、难产发生率、婴儿存活率这些方面来综合评估的结论。

二、几月份生猪宝宝最好呢？

       俗话说：“月有阴晴圆缺，人有富贵贫贱”，不同月份的猪宝宝，也会有着不同的命理。那么，到底哪个月份出生的猪宝宝最好呢？

当然，莫过于在农历正月、二月、十月等月份出生最好。因为，在十二生肖中有着三合、六合之理论，所以，对于猪年出生的宝宝，亥[猪]与卯[兔]、未[羊]为三合的关系。故而属猪、属兔、属羊人性格相近，思维和生活方式相似，能和谐相处。与虎[寅]为六合。因此，他们对应的月份分别为二月“卯[兔]”；十月“亥[猪]”；正月“虎[寅]”。使其有助猪年出生的宝宝。

       不过，科学研究证明宝宝的性格在很大程度上取决于后天的环境和培养。不管属猪宝宝是几月出生他/她都是你最心爱的宝宝。所以以上的内容并非绝对。任何时候都别忘了你的关爱与支持才是宝宝拥有完美性格的坚实基础。

三、决定要个猪宝宝了，我该做些什么呢？

1、保持锻炼习惯

       适合备孕女性的运动：健美操、瑜伽、游泳、慢跑等运动都很不错，这些锻炼是对女性身体内部器官的按摩过程，有助于提高女性免疫力，保持身体的良好状态，不仅可缓解将来孕期的不适，还有助于自然分娩。

2、均衡饮食

       虽然均衡的膳食差不多能满足一个人所有的营养需求，但一些专家认为，即使是饮食最健康的人，可能也还需要些额外帮助。备孕时，女方需要提前三个月补充叶酸，补充叶酸是有效防止宝宝神经管畸形。

3、学习孕育知识，准备孕产物品

      包括备孕前的身体准备、心理之内、孕期知识等等。这些都可以从书本中获得科学的知识。？不妨将这本书当做一本睡前读物。如果已经有喜讯的准妈妈，也是时候给宝宝和自己准备好孕产物品了，不至于到时手忙脚乱哦！

4、定期体检

      体重过重或是过轻都会降低女性受孕机会。所以，定期体检不仅仅是对自己身体健康的负责人，更加是对未来的宝宝负责。